人都怕生病，尤其老年人，尤其有钱人。所以很多人就选择吃保健品，想健健康康的活着。其实大自然给了我们最好的保健品。第一个就是阳光，万物依靠太阳而生存，没事儿多晒晒太阳，晒晒后背，就是补充正能量呢！不花钱又高级又自然。很多人抹防晒霜，拒绝阳光，错了。不见太阳的植物都又黄又赖，更何况人呢？
第二夜晚，夜晚要好好休息，不能熬夜。夜晚是能量汇聚的时候，是身体恢复的大好时机，熬夜必伤身！
第三亲情。家和万事兴，很多人为什么得病了？跟家人较劲，跟家人生闷气，有能跟外人耍去，跟自己人闹得什么劲儿？夫妻不和，婆媳不和，兄弟姐妹不和，谁不和谁生病。更有甚者，跟自己父母也不和，跟父母不和会头晕，头疼，脑袋会出毛病。人的一生就是跟各种人打交道的一生，关系不和，必然不会幸福啊！