出来混迟早是要还的，欠的工作迟早是要做的。
国庆长假结束，假期综合症却开始了。有的人懒洋洋没有动力工作、有的人气氛活跃却是还在和同事讨论朋友圈中的美景，不管是怎样一种“症状”，对待职业人都是一种自我损害，要么欠的时间用加班补足、要么欠的绩效奖金扣光，所以快速进入到假期后的工作状态，是职场人的自我救赎。
假期综合征影响工作的根本还是在于精神状态和心理状态两个方面。
心理上我们缺乏常规工作时间该有的迫切感和任务的目标感，而精神上则是长假后精神易涣散漂移，不易集中精力。
所以要在长假后让自己快速融入工作氛围、进入状态，则要解决精神和心理上的两个状态问题。
状态差是假期综合症最大症状
我们可以用四个方法步骤来击破这个问题：
列任务清单
我们在长假后开始工作前不要急于开始做具体任务，而是讨论、构思，列当日以及后续两天的任务计划，将计划列成清单。
为什么要列计划任务清单呢?给自己制造急迫感和成就感。
急迫感能倒逼我们快速工作，成就感能促进我们持续输出。所以我们在开始工作前先梳理手头工作清单，列任务。最好是将开始时间、结束时间也预定并明确好，这样就逼迫自己在时间线内去强制开始、快速结束。而每当一个任务结束后，我们就划掉清单上对应的任务，每次划掉一个代表我们完成一项工作，成就感也就产生，最后不知不觉自己慢慢进入到平时工作的状态中。