很多时候，我们习惯了别人给予我们的身份设定，习惯了按照常识去判断，按照规则去作为。设定、常识、规则，这些语词给我们的意识和行为划定了某种特定的边界。人们似乎觉得只有站在边界内是正确的、安全的。但是也许，这些植入我们意识结构中的边界也在绑架着我们，成为我们正确理解人和事物本质的“绊脚石”。
6月14日，作为《奇葩说》第二季冠军，邱晨来到思想湃的舞台上，和观众们分享了一场主题为“打破边界”的演讲，聊聊她如何从一个不爱说话的孩子成长为一个辩论达人，又如何多次打破自我身份的设定以及深化对于好好说话的认知。演讲开始前，她引用了自己很喜欢一句话：所有的身份都是一种自我绑架，唯有失去，才是通往自由之路。
不断打破对自我身份的设定
作为一个女孩子，邱晨首先在外形上就已经打破了人们对既有“女性美”的某种认知：短发、黑色T恤、牛仔裤、球鞋，可以说十分中性了。
更多时候，大家看到的是一个能言善道和闪烁着理性光芒的“虫仔”， 但其实，小时候的她可并非如此，性格内向，生活学习中都不爱与人交流。身为老师的爸爸看到她这样，就去给她找了狮城辩论赛的书来看，希望她能变得热情开朗一些，上课的时候也能够积极回答老师问题。而这本书也确实给她打开了一个新的视野，让她对辩论赛产生了持续关注的热情。喜欢上辩论以后，她变得爱说话些了，“但是我主要不是变得积极回答老师的问题，而是变得更加容易反驳老师的意见”，邱晨说。
小孩子的天性还是难以捉摸的，对辩论产生兴趣的她，14岁的时候，突然想去当一个画家，于是勤奋学画。然而17岁的时候，她毅然报考了中山大学的工商管理系；21岁的时候，她想要重拾画家梦想，于是去考了美术学院的研究生，未果，她就去做了7年记者；7年以后，她结束了自己的记者生涯，去杂志社做了设计总监；33岁那年，她“高龄”参加网综《奇葩说》，获得第二季的冠军。一路走来，她的职业发展路径似乎没有一个明显的“承续”关系。反而一直因为诸多自然人为原因而刻意打破某种固有的“承续”联系。用她的话说，“你可以觉得这只是不断地换工作而已，但是我自己还觉得挺骄傲，因为对于我来说，这是一次次的自我破界，而我本人也是破界成功的一个例子”。
邱晨说出这话是有一定底气的，她能够从《奇葩说》众多辩论达人、犀利姐、花美男中脱颖而出，成为第二季的冠军，更多的是靠她理性的思辨能力和出众的表达能力。
说起《奇葩说》，它作为一档融合辩论元素的综艺节目，自2014年开播以来，尽管也遭到一些就节目辩论专业度方面的吐槽和质疑，但是正如马东在节目中说的那样：真理越辩越明，这句话在所有的辩论节目中都有效，但是在奇葩说里是无效的，因为《奇葩说》追求的是一种混沌的感觉，我们把那种感觉带给人的时候，那个感觉在你的心中引起的波澜，才是我们想要的效果，清晰并不是《奇葩说》的追求。
节目目前已经做到第五季了，能够得到如此多的年轻人喜爱，是有着它独特性的。不管是辩题拟定、嘉宾选择还是整个节目的呈现方式，《奇葩说》都能够很好地将趣味性和思辨性结合起来。
一群撕X狂魔教你“好好说话”
对于邱晨来说，《奇葩说》的意义可不仅仅只是让她的辩论才华得到施展，更重要的是，她因此结识了一群活力满满的辩论达人，其中包括马薇薇、黄执中、胡渐彪、周玄毅等人。这群人因为撕X而相遇，因为相遇而相知，因为相知而共同努力做一件事：教人好好说话。
说起这个相遇相知的过程，邱晨说，“有些略显荒谬”。当时因为“XX大学投毒案”一事，有人在网络上对辩手这个小众群体做了恶毒的人身攻击。那时，还“散落在天涯”的各位辩手们群英激愤，纷纷回怼以捍卫辩手的尊严。由于各位辩手的休息时间不一，且回怼相对有时差，于是，综合起来看，这些辩手的网上回怼内容就产生了某种24小时“轮怼”的阵仗，相当有气势。就这样，大家因为一场“网络回怼战役”而相互认识，继而从“相敬如宾”的怼友成为“相濡以沫”的同事。
也许你会质疑，因为撕X而认识的一群人，聚在一起做一件事：教人好好说话，这事靠谱吗？其实，不管是马薇薇、黄执中，还是周玄毅等人，都有着资深的辩论背景和强大的逻辑能力。而且，相对于演讲、谈判等沟通形式，辩论这种沟通形式的复杂程度最高。试想，把最复杂的沟通形式都玩得很转的一群人，难道没有资格和你唠唠怎么好好说话吗？
在学习好好说话以前，我们还是要审视一下很多人对于“好好说话”这件事存在的一些误解。一直以来，中国人坚守的好好说话的美德原则是：以和为贵，沉默是金，言多必失、枪打出头鸟等。在中国人内敛和保守的传统体制下，其实更多是不太鼓励表达的，尤其不太鼓励批判性的表达。
但是，邱晨希望打破人们对于好好说话的理解和定义，同时倡导一种价值，“就是不要觉得好好说话就是以和为贵，好好说话中更重要的能力，是你居然可以以不和为贵。因为我觉得每一次冲突，其实都是去面对、理解和解决我们之间真实分歧的巨大的机会”，邱晨说。
除此之外，邱晨还补充说道，好好说话对于打破边界的意义还在于，我们可以真实地去拓展别人脑海中的一个概念、一个观念、或者是一种认知的边界，这才是真正优秀的打破边界。
打破边界需要幽默、勇气、动力
知易行难，纵然旗帜易树，口号易喊，但是真正要做好一些打破边界的事情，其实并没有想象的那么容易。邱晨说，幽默感、勇气和动力都是必不可少的。
幽默是弥合现实和理想之间裂痕的重要黏合剂，同时也帮助我们树立积极的态度，勇气促使我们拥有去打破边界的力量，而找到让你真正在乎的东西是你打破边界的动力。
在这个过程中，相对于打破别人设立的规定、别人脑海中的观念、别人对我们的想象，我们更应该打破的是自己对自己的认知，这其中包括我们内心深处的傲慢。
说到此，邱晨的演讲先后经历了两种语境的转变。先是认真的夸奖，谦称聪明是一件被过度夸奖了的价值，她希望这种聪明的夸奖，应该被那些一直喜欢他们的人所拥有。再就是虔诚的“道歉”，她说，因为经历了很多事情以后，终于明白了一个自己一直知道但是没有真正理解的事情，那就是，人们说话和做事的初始动机和它会给人造成的真实影响，其实是两回事情。而人们很多时候只在意自己初始动机的纯正性，却没有真的去看一看这些行为和这些话在别人身上产生的影响。
这两种语境更像是一个人遇到困难时的两种矛盾的态度，先是试着去理解其积极的方面，然后换个角度，再去理解其消极的方面，能够将多个方面都深切地考虑到，从某种程度上来说，这也是辩论和打破边界本身的魅力：开放、平等、多元，最后只留下“云深不知处”的混沌和渺远，留与众人说。
“我知道，每一个生命中都会遇到很多的困扰，都会遭遇非常多的痛苦，可是亲爱的朋友，无论你们遭遇什么，遇到哪些令自己痛到极点的情况，都不要紧，我希望你们能够打碎边界，重新学习，找到最后属于你们自己的自由之路”。这是邱晨嘻嘻哈哈的演讲结束后，留在舞台上的一段话，和她以往辩论时的理性和犀利不同，这里有一抹温柔。