精力充沛在不同性格的人身上表现出来的特点是不同的，但其内核都是精力充沛。
外向的人可能表现的是热情，活力，感染力十足，内向的人可能表现为沉稳，内敛，坚毅，冷静，吸引力强大，因为精力充沛，才能保持一种稳定的，高效的学习，工作状态，这与情商是有相关性的，同时，也与一个人身体健康与否有直接的关联。
充沛的精力与情商的结合，能够让一个人永远保持一种正能量的状态，不会受到外界各种因素的影响，不会因为社会上，职场上永远都会存在的不公平，不合理，不正常，不讲理等现象的困扰，也才能够让自己每天能够按照自己应有的规律性，效率稳定的进行学习，提升，工作。
人说“无知者无畏”，越是什么都不懂的人，越是对自己的能力充满迷之自信，话也就越大，总之，只有你想不到的，没有他说不出的，而越能干的人，则越谦虚，越谨慎，这不是他们爱装，这是他们在漫长的努力过程中，发现了自己太多的不足，也认识了太多更优秀，更能干的人。
所以，如果你身边有个人总是夸夸其谈，大说大摆，感觉他做出的成绩差不多已经能够占领世界，他能办成的事已经超过人的常理的时候，可以毫不犹豫地断定，这是个吹客，而那些总是表现得很谦虚，基本不说大话，经常说我做得还不太够的人，往往才是公司里最能干的那个。
所谓站得越高，承担的也肯定越多，工作能力强的人，不仅事务多，面临的突发事务也很多，但是他们能兵来将挡，水来土掩，泰然处之，他们具备非常人能承受的抗压能力，积极适应能力，比尔盖茨曾说：“生活是不公平的，要去适应它”。
法国喜剧作家莫里哀也说过：“随机应变是才智的试金石”。
盲从是当下大部分的共同特点，遇到一件事情的时候，别人怎么做，你也怎么做，如果总是这样，怎么可能有自己独立的事务鉴别和判断能力，看事情就会总是流于表面，也不可能有鹤立鸡群的一天。
何为工作能力，最简单的一点就是透过现象看本质，自己有自己独立的一套判断方式，而不是随大流的去做事，保证在经历比别人做得更好，才是能力体现最基本的要求。