摘自《三国志.吴书.吕蒙传》。“肃拊蒙背曰：‘吾谓大弟但有武略耳，至於今者，学识英博，非复吴下阿蒙。’”蒙曰：“士别三日，即更刮目相待”。
意思：比喻即使三日不见，别人已有进步，即不能再用老眼光去看人。
吕蒙，在历史上名列“孙吴四将”(即周瑜、鲁肃、吕蒙、陆逊)之一。由于出身贫苦，少年时未曾受过教育，所以没有多少文化，虽然行伍出身，但很感不便。
有一次，孙权在与吕蒙、蒋钦谈话时，劝勉他们说：“你们现今担负重要职责，应当重视读书学习，以增长才干。”吕蒙回答：“我们做军中统帅，每天事务繁忙，实在没有时间读书。”孙权说：“我不是要你们专门去研究经史子集，只是希望你们有所涉猎，熟悉历史经验而已。你说你们事务繁忙，难道能超过我吗?你们天资聪明，如果重视学习，必定会大有所获，为什么不这样做呢?”
孙权的话对吕蒙触动很大。于是他利用一切可以利用的时间，发奋苦读、学思践悟，收获甚至超过了就学多年的一般读书人。
后来，在周瑜病逝、鲁肃主持东吴军政事务后，在和吕蒙讨论军务时，吕蒙往往能够提出高明独到的见解，鲁肃发自内心地说：“我原本以为你只是有一些领军作战的经验而已，没想到现在学识英博，早已不是’吴下阿蒙’!” 吕蒙说：“士别三日，即更刮目相待。”
吕蒙通览经典，如虎添翼，在为孙权出谋划策、指挥作战中胆识俱增，成为了东吴杰出的统帅。尤其是通过他策划并指挥袭取荆州后，使东吴的势力由江南进一步向长江上游拓展，不仅获得了宝贵的战略缓冲地带，而且也解除了来自荆州上游的威胁，为孙吴政权的稳定奠定了基础。
吕蒙勤学苦读，使自己脱胎换骨、实现了“蜕变”，在历史上留下了美谈。孙权曾经感叹道：“一个人成年后还立志于学，并有所收益，像吕蒙、蒋钦这样的，实在是令人敬佩!”
吕蒙勤学苦读、实现“蜕变”的故事对当下的我们不无启发：基础差、底子薄不是放弃学习的借口;年龄大、记忆力差不是放松自我的托辞;学有所获、事有所成也不是停滞不前的理由。唯有勤学不辍，加以致知格物之功、悟道参玄之力，方能开创人生新的境界。