第四季开始Ray被俘自救的部分还比较精彩，之后就开始了各种纠结挣扎争吵和无聊的感情戏。前三季中那些冷静优秀的海豹战士突然都变得神神叨叨，要么为情所困，要么歇斯底里，要么骂骂咧咧，除了Clay所有人都处于崩溃的边缘，互相吵来吵去。
还好编剧在最后两集中终于使出洪荒之力，多少挽回一些海豹应有的水准。战争戏一如既往的精彩，并且集中了死亡、出生、结婚等人类生命中的重要时刻，人生开始新的轮回，绵延不息。人物获得成长的同时，还成功摆脱战争机器人的形象，并且从主旋律的战斗英雄再次回归到“人”本身。
Metal的牺牲和最后的海葬更是增添了一丝凄凉，没有家人，没有妻儿，甚至连宠物都没有，海豹战队就是他的家。也许对他本人来说这种结果也算是求仁得仁，可我却看得却有些唏嘘，人这一辈子到底图个啥。
Jason的男主光环实在太强大，他和那个女医生莫名其妙的感情戏以及和女儿墨迹的对手戏完全可以删掉。这个人物的性格着实有点分裂，战场上英明神武机智冷静，生活中却脾气暴躁缺乏耐性，不太讨人喜欢。他后期因为国家之间的政治斗争沦为牺牲品，甚至被起诉到军事法庭，差点一夜之间从著名的战斗英雄沦为臭名昭著的战犯。他牺牲一切包括家庭誓死保卫的祖国，却有可能分分钟钟出于政治原因将其抛弃。说到底，军人也不过是政客们斡旋的一颗棋子罢了。
外表粗鲁内心敏感细腻的Sonny终于化解与父亲之间多年的心结，再次感受到亲情和家乡的温暖。虽然和Davis的感情无解，但至少女儿的诞生让他进入到了人生的另一个阶段，成长为一个更成熟温暖的Sonny。看到这里有点感慨，无论年龄多大，漂泊多久多远，只要父母在家就在，永远默默守候等你回家。
Clay和Stella终于重归于好，并且战胜各自的心魔，最终走到了一起。两位演员堪称本剧的颜值担当，看着养眼。
Ray是所有人中情商最高的那个，事业与家庭都处理的游刃有余，待人宽容善解人意，但关键时候却能坚持原则，并且是虔诚的天主教徒，道德标准有时高于普通人。由于无法面对被俘经历所造成的创伤，从而导致一系列的失常，婚姻濒临破裂，和队友的关系也剑拔弩张，甚至在战场上走神。
最后一幕中，Ray和Jason终于选择勇于面对自己内心的创伤，一起去看心理医生的剧情让全剧达到高潮。作为一名军人，一个永远需要保护别人、给别人勇气和力量的人怎么可能轻易承认自己的痛苦和懦弱？当看到Ray说，“我真的很累，再也坚持不下去了”时，不禁泪奔。
我们每个人又何尝不是背负着许多责任义务，被生活逼着不断前行，不敢停歇片刻，生怕自己会赶不上这个变化太快的世界被淘汰。也许我们有时也应该放慢脚步给自己一个喘息的机会，只有拥有健康的内心，才能有勇气和力量面对未来的挑战。