前几天陪家人去医院，颠覆我认知的是，平时体检一切OK，没有任何不适，可是由于某些原因作高危筛查，才发现已经有隐患，而且相关检查显示，脏器已经有一定程度的损伤。
那天可能不太忙的缘故，检查的医生态度超好，不仅耐心讲解，还深入聊了会天。
她说，一方面，检查的目的，是给你一个警醒，要注意生活作息，不要喝酒熬夜，饮食要清淡，不要胡吃海喝，不要太作践自己;另一方面，已经既成事实，不要想太多，不要在网上瞎搜，自己吓自己。稍微“迟钝”一些，听医生的话，该怎样就怎样，顺其自然，人各有命。
人到中年，上有老下有小，工作、家庭两头都得兼顾，但是不管多忙，都要记得对自己好点，活得稍微“自私”一点，不要为别人付出太多，不用事事为别人着想，这个世界，缺了谁都转。
出了医院，我感慨，那个医生，她看多了生老病死，自己也刚刚经历了亲人离别，所以跟我们聊的，都是她的深刻感悟。
现代人寿命越来越长，2019年，中国人的平均寿命77.3岁，这是医疗技术的进步，可另一方面，相对于个体来说，我们会遇到各种以前没有的疾病。
我们更应该思考的是，如何提高生命的质量，而不仅仅是长度。
华大基因CEO尹烨在一次演讲中说，我们很多人，都把所有的医疗经费，花在了生命最后一年、甚至最后3个月。现代医学研究的成果，也往往不是治好，而是带药生存。
其实，死得慢是一件很痛苦的事，我们都希望活得长而死得快。