活动目标：
通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。懂得失败是成功之母的意义，学会调整自己的言行和心理状态，体悟自信的重要性。
活动过程：
一、实验引入，揭示主题。
跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
跳蚤最后失去了自信，跳不出那个杯子了，看来自信决定一个人的成败，今天我们的心理辅导课就是相信自己，我能行。
板书课题：相信自己，我能行。
二、展开，深化主题：
1、感悟自信：
①听读故事，创设情境：
②互动交流，感悟自信：
师：谁来猜猜看，这是怎么回事儿？
2、培育自信：
①自信之人我知道：
师：古今中外还有许多自信的人，通过课前查资料，你知道谁是自信之人呢？
学生自由发言。
师：老师也搜集了一些自信之人，我们一起来欣赏一下。（课件出示菲尔普斯和诸葛亮的故事）
听完这两个故事，你有什么感受？（指名交流）
②我的优点我来说：
③查找失败的原因：
师：一分钟之内同学们都说出了自己很多的优点，既然每个人都有这么多的优点，那为什么有些同学自信，有些同学就不自信呢？我们来看一个事例。
④培育自信小秘诀：
师：听完歌曲，老师再传授大家几个培育自信的小秘诀：
三、互赠激励小语：
要求：为同学设计一句自信的话语，并写在卡片上，送给他。
四、总结，升华主题：
师：这节课我们从不自信说到自信，从“我不行”说到“我能行”，大家不难发现这样一个道理：一分自信，一分成功；十分自信，十分成功。一个人有了自信，就没有什么做不成的事。相信自己，我能行！